Теория об Условном Бессмертии 
Психосоматическая Теория Смертности Человека

Первым, и самым важным психологическим условием сознательного поддержания жизни является привычка и убеждение брать ответственность за свою жизнь на себя. Это поистине формирует весь образ жизни. Это не "начальник дурак и мало платит", а "я выбрал работать на такого человека"; не "человек меня подвёл, забыл сделать то что обещал", а "я выбрал не удостовериться что мы одинаково поняли договоренность, и выбрал не проконтролировать выполнение...". Уловите суть: всё, что с вами происходит - ваша ответственность. Вы скажете - я это не выбирал. И в таком случае вы либо выбрали не менять изначальную ситуацию, либо выбрали не разбираться и пускать всё по течению. Вы скажете "я не знал". Нет. Вы выбрали "не узнавать". Уловите и прочувствуйте это. Вы ВСЕГДА делаете выбор. И примите раз и навсегда.

Взятие ответственности на себя означает, что построение любой жизни для самих себя - ваша ответственность. "А если не получится?". Знаете, Майкл Джордан сказал "вы с вероятностью 100% не попадете в цель, если воздержитесь от совершения бросков". Как думаете, изменится ли вероятность если сознательно совершить какие-либо движения? Достичь нужной вам цели можно только если точно знать чего хочется. Если не знать, то как вы поймёте, то это или нет, и что нужно? Выработайте ясность чего хочется в каждой из сфер жизни. После этого запланируйте, и достигайте.

Постоянно обучайтесь чему-то новому. как мы выяснили, это физически полезно для здоровья мозга. Исследования показали, что у людей, занимающиеся в жизни изучением чего-то нового и интеллектуальным трудом, почти не развиваются старческие болезни мозга. Кроме того, умение обучаться и находить решения изобретательским задачам, откроет для вас больше возможностей, подарит больше свободы выбора. Это, в свою очередь, даст больше удовольствия от жизни, и укрепит мотивационную составляющую долгого  сознательного поддержания активной фазы жизни.

Важнейшим аспектом психологических условий поддержания жизни является "учёт" и трансформация отработавших своё стереотипов в восприятии и мышлении. Стереотипное мышление облегчает обработку входящей информации, экономя ресурсы. Именно поэтому стереотипы так прочно сидят в нас. И оно же идёт во вред, когда стереотип становится неактуальным. Стереотипное мышление само по себе могло бы быть и безвредным, если выводы из этого мышления не вызывали бы эмоции. А вот мысль, вызвавшая эмоцию - делает возможным психосоматический эффект, поскольку позитивные или негативные эмоции еще усиливаются выделением тех или иных гормонов, и начинают напрямую влиять на тело.

Стереотипное мышление основано на эффекте экстраполяции, когда свойствами увиденного человеком микроскопического фрагмента реальности сознание наделяет всю реальность. Это очень сильный эффект, который приживается у каждого с раннего детства, поскольку на первых порах приносит незаменимую пользу. Во-первых, это позволяет экономить время в условиях колоссального количества входящей информации; во-вторых, закрывает потребность в определенности в условиях неточной или недостаточной информации; в-третьих, уменьшает сомнения при принятии решений. Этот способ мыслить проявляет себя настолько эффективно, что становится автоматическим базовым способом думать. Внимание к чему-либо привлекается лишь в случаях, выходящих за пределы привычного круга вещей. В чем опасность этого, и почему это имеет ключевое значение?

Ограничивающие убеждения. Например: "я так не смогу, потому что никто не делал этого раньше", "я умру рано, потому что все мужчины в моей семье умирали до 60 лет",  "я не создам ничего великого, потому что глупый", "меня не любят, поэтому моя жизнь бессмысленна", "я гуманитарий, поэтому нечего и браться за технические изобретения, даже если они меня драйвят" и т.д. Таких убеждений может быть очень много. 

Стереотипное мышление является причиной создания, закрепления и повсеместного применения ограничивающих убеждений. Человеку проще смириться, принять ограничивающее убеждение за истину. Почему проще? Потому что это снимает ответственность. Люди боятся ответственности из-за неопределенности, которая сопровождает любую ответственность. Базовый стереотип "всё должно быть предсказуемо" и  убеждение "человек способен познать истину" порождают панику, когда мир показывает свою, отличающуюся от наших ожиданий, реальность. 

Просто прими это: Мир по сути своей изменчив, а потому о четкой определенности не может быть и речи. Позволь себе чего-то не знать, и не додумывать, не дофантазировать при этом, латая дыры убеждениями с помощью стереотипного мышления. Стереотипное мышление и базовые ограничивающие убеждения разрушают нас физически. Как это работает? 

Во-первых - ты меняешь поведение, приводя его в соответствие со своими бессознательными убеждениями. Восприятие получаемой извне информации, трактовка фактов и интерпретация собственных мыслей пропускаются через фильтр базовых бессознательных убеждений. Чем больше ограничивающих убеждений встроено, тем сложнее отличить свои мысли от навязанных кем-то или чем-то еще. Всё дальнейшее подстраивается под это: трактовка и оценка входящей информации, выводы и решения, основанные на той оценке, выбор направления ресурсов и поведение, исходящие из принятых решений. 

Пример: ты решаешь меньше есть чтобы скорректировать свою фигуру тела вместо того чтобы сбалансировать нагрузку-отдых и питать организм полноценно. В итоге получаешь атрофию мышц и проблемы со здоровьем вместо подтянутого сильного и надёжного тела. Как видим, никакого волшебства - только причинно-следственные связи.

Выйти из-под влияния базовых ограничивающих убеждений трудно. Причин несколько.

Допустим, заметил в себе какое-то ограничивающее убеждение, увидел весь перечень последствий, проследил цепочку событий, и принял решение поменять свое поведение. Наше окружение, приверженное тем же стереотипам, будет давить на нас, попытайся мы сделать это. 

К примеру, у тебя есть двое друзей, вы трое весите больше, чем хотели бы, и выглядите соответственно. Ты вычислил своё токсическое убеждение, мешающее ухаживать за собой, занялся спортом, и стал активно стройнеть. Скорее всего двое других будут чувствовать от этого дискомфорт, ведь ты преодолеваешь свои слабости и очевидно становишься лучше, а они нет. Это заставляет их чувствовать себя отвратительно. Чтобы исправить это, им легче сбить тебя с истинного пути, чем разобраться в себе и начать побеждать свои слабости. И ладно когда это касается очевидных вещей. Но когда мы затрагиваем мировоззренческие понятия, у людей подключается страх уничтожение их личности. Ведь если их базовые бессознательные убеждения неверны, придется их перечеркнуть. Для многих людей смена базовых убеждений равняется смене личности, то есть уничтожению старой, удобной как растоптанные тапочки, системы ценностей и картины мира.

Чтобы не настолько зависеть от токсичных убеждений, стоит выработать у себя привычку проверять каждое замеченное убеждение на соответствие реальности. Необходимым условием этого является способность допускать равнозначную реалистичность двух взаимоисключающих мнений (одинаковую вероятность того что то или иное верно или ложно). Как?

Для такого "расщепления" сознания нужно уверенно владеть приёмами логики, и сознательно выходить за ее пределы. Нужно при этом обладать хорошей памятью к эмоциям чтобы помнить любую эмоцию, связанную с мыслью, даже когда мысль, ее породившая, уже не актуальна. Вкупе эти способности сделают возможным равноправное наличие двух взаимоисключающих мыслей в сознании одновременно.

Переворот сознания заключается не в замене понятий противоположными, а в том, чтобы выйти за пределы этой, и после - вообще перестать пользоваться какой-либо системой координат. Когда исчезнет очевидность всех аксиом, когда единственным мерилом будет свой собственный опыт действий, воспринимаемый как частное, без обобщений и переноса на аналогичные ситуации (нужно также исключить сам поиск аналогов, к которому наш ум привык больше всего), свободный от предубеждений, тогда можно констатировать, что переворот сознания произошел.

Зачем отслеживать убеждения и контролировать следование тем или иным стереотипам мышления? Изменив токсические убеждения на продвигающие, либо просто удалив их, мы устраняем эту причину разрушения.

Второе - психосоматические явления, вызванные фоновыми эмоциями, которые несут ограничивающие убеждения. Это тоже опасно, но по-другому. Происходит эффект "ежедневной капельки мышьяка". Организм не видит в этом угрозы, "доза" настолько маленькая, что тело не  пытается исправлять это, пока не становится слишком поздно, пока не будет пройдена точка невозврата. В этот момент деструктивные изменения уже имеют статус "нормальной структурной единицы" организма. Предполагаю, что так, например, может  начать формироваться раковая опухоль в момент, когда по бессознательным убеждениям человека "уже пора бы...". Или, например, к этому моменту неоптимальность работы (регенерации) сосудов в голове переходит критическую точку и происходит инсульт, либо сердце не выдерживает... И выглядит будто это естественно. Детальнее про психосоматику - дальше, поскольку эта тема выходит за пределы чисто психологического подхода.